Naravno, vrijedno je kupiti. Mjesto fleksibilno kao što je zglob zapravo je slabo u snazi i loše u stabilnosti, tako da se često ozlijedi. Opći čuvari zgloba podijeljeni su u dvije vrste: snagu i zaštitu. Čuvari zgloba imaju dvije glavne funkcije: jedna je apsorbirati znoj, a druga je osigurati djelomičnu stabilnost. Što je bolja stabilnost i fleksibilnost narukvica, to je lošija fleksibilnost. Sport poput tenisa i badmintona zahtijevaju veliku fleksibilnost, tako da su zaštitne narukvice prikladne samo za sport, a ne u fitness. Čuvar zgloba čvrstoće posebno je dizajniran za fitness, žrtvujući fleksibilnost kako bi se pružila podrška i stabilnost, što može učinkovito izbjeći naprezanje ili skrivene ozljede uzrokovane treningom koji nosi težinu.
Ako želite igrati košarku, možete nositi čuvare za zglobove, jastučiće koljena i stražare za gležnjeve. Ako igrate nogomet, osim zaštite od koljena i gležnja, bolje bi nosilo stražare s potkoljenicama, jer je Tibia najugroženija dio nogometa. Prijatelj koji voli igrati tenis, badminton i stolni tenis definitivno će se osjećati bolno u laktu ako igra Backhand. Čak i ako nosi zaštitnik lakta, to će boljeti. Stručnjaci nam kažu da je to obično poznato kao "teniski lakat". Štoviše, teniski lakat uglavnom je u trenutku udaranja loptom, a zglob zgloba će se osjećati bolno zbog kontrakcije mišića. Nakon zaštite zgloba lakta, zglob zgloba nije zaštićen. Svi znaju da se treba istegnuti prilikom igranja, tako da je lakat lako ozlijediti.
Kada igrate tenis, također se morate snažno istegnuti. Ako vam se lakatni zglob osjeća vrlo bolno, bolje bi nosio čuvar zgloba. Kada odaberete čuvare za zglobove, najbolje je odabrati one koji nisu elastični. Ako su elastični, neće imati dobar zaštitni učinak. Ne mogu se nositi previše labavi ili previše tijesni. Ako su previše tijesni, prouzročit će blokadu protoka krvi. Biti previše labav je beskorisno.
Post Vrijeme: kolovoz-01-2022
