Zaštita struka je krpa koja se koristi za zaštitu struka, poznata i kao fiksni pojas struka. S razvojem znanosti i tehnologije, materijal zaštite struka nije ograničen na običnu tkaninu, a njegova funkcija nije ograničena na toplinu.
Uloga zaštite pojasa
kompresija
Vršiti određeni pritisak na mišiće kako biste prilagodili ravnotežu sile vježbanja. U određenoj mjeri ojačajte snagu mišića i smanjite oticanje. Kada se mišići stimuliraju tijekom vježbanja, njihov metabolizam ubrzava, a količina vode u mišićnim stanicama raste, što rezultira osjećajem širenja stanica. Pravilan pritisak pomoći će da vježbanje učinite opuštenijim i moćnijim.
nosač
Teža zaštita struka može pružiti određenu količinu potpore tijekom vježbanja, zadržati struk koji je previše savijen, smanjiti silu na mišiće i zaštititi struk.
Nema uganuća ili bolova. Neki funkcionalni zaštitnici struka pričvršćeni su s metalnim listovima, što može učinkovito pružiti veću potporu i izbjeći slučajne ozljede. Stražnja strana ove vrste zaštitnog struka općenito je visoka.
očuvanje topline
Materijal dvoslojnog ili višeslojnog sloja je mekan i udoban, a zaštita struka ima snažnu funkciju očuvanja topline. Sportaši često nose manje odjeće u sportu, a struk se raspršuje više topline, što je lako hladiti, čineći ljude kiselim, grčevima ili uzrokuju nelagodu u želucu. Zaštita struka s performansama očuvanja topline može učinkovito održavati temperaturu struka, ubrzati cirkulaciju krvi i spriječiti prehladu i nelagodu u želucu.
oblik
Ojačajte stanični metabolizam, sagorite masnoću, prilagodite zategnutost i primijenite odgovarajući pritisak kako biste izgubili težinu i oblik. U vježbi koja se odnosi na struk, zaštita struka s tlakom, očuvanjem topline i apsorpcijom znoja može ubrzati raspadanje masti. To je bitan zaštitni uređaj za oporavak struka i kondiciju.
Opseg primjene zaštitnika pojasa
Zaštita struka prikladna je za toplu fizikalnu terapiju hernija lumbalnog diska, zaštitu nakon porođaja, soj lumbalnog mišića, lumbalnu bolest, hladnoću želuca, dismenoreju, distensiju trbuha, zimicu tijela i druge bolesti. Prikladna populacija:
1. Ljudi koji dugo sjede i stoje. Kao što su vozači, osoblje stola, prodavači itd.
2. Ljudi sa slabim i hladnim ustavama koji trebaju biti topli i ortopedski u struku. Postporođajne žene, podvodni radnici, praktičari zamrznutih okoliša, itd.
3. Ljudi s hernijom lumbalnog diska, išijasa, lumbalne hiperosteogenije, itd.
4. Pretili ljudi. Pretili ljudi mogu koristiti zaštitu struka kako bi uštedjeli energiju u struku, a također pogoduje kontroli unosa hrane.
5. Ljudi koji misle da im je potrebna zaštita struka.
Pitanja kojima je potrebna pažnja
Zaštita struka koristi se samo u akutnoj fazi bolova u donjem dijelu leđa. Nošenje kad nije bolno može dovesti do iskorištavanja atrofije lumbalnih mišića. Vrijeme nošenja zaštite od struka treba odrediti prema situaciji bolova u donjem dijelu leđa, uglavnom je prikladno 3-6 tjedana, a vrijeme najduže upotrebe ne može prelaziti 3 mjeseca. To je zato što u razdoblju početka zaštitni učinak lumbalne zaštite može učiniti da se lumbalni mišići odmore, ublaže mišićni grč, promiču cirkulaciju krvi i pogoduju rehabilitaciji bolesti. Međutim, njegova je zaštita pasivna i učinkovita u kratkom vremenu. Ako se koristi već duže vrijeme, smanjit će priliku vježbanja lumbalnih mišića i stvaranja lumbalne snage, a lumbalni mišići počet će se postupno smanjivati, uzrokujući novu štetu umjesto toga.
Post Vrijeme: kolovoz-01-2022
